Comme une BECHAMEL '' Light ''
Mettre l'huile dans le [locked] , faire chauffer [b]3 mn / Va / vit 1[/b]
Ajouter l'oignon , mixer [b]5 sc / vit 5 [/b], racler les parroies du [locked]
Ajouter les courgettes coupées en morceaux , mixer [b]10 sc ,/ Vit 10 [/b]
faire revenir [b]10 mn / Va / vit 2[/b]
Ajouter le reste des ingrédients ,sans le fromage , faire cuire [b]20 mn / 100° / vit 2
[/b]Ajouter le fromage et mixer [b]10 sc / Vit 10 [/b]
Si vous trouvez que ce n'est pas assez homogéne , remixer
quelques secondes de plus
Reserver pour employer comme une béchamel
Ajouter l'oignon , mixer [b]5 sc / vit 5 [/b], racler les parroies du [locked]
Ajouter les courgettes coupées en morceaux , mixer [b]10 sc ,/ Vit 10 [/b]
faire revenir [b]10 mn / Va / vit 2[/b]
Ajouter le reste des ingrédients ,sans le fromage , faire cuire [b]20 mn / 100° / vit 2
[/b]Ajouter le fromage et mixer [b]10 sc / Vit 10 [/b]
Si vous trouvez que ce n'est pas assez homogéne , remixer
quelques secondes de plus
Reserver pour employer comme une béchamel
Source: Espace Recettes
URL: https://www.espace-recettes.fr/
| Recette des crudités - Thermomix ® TM5 FR |
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