Smoothie vert vitalité détox
mettre 1 à deux poignées généreuses de légumes verts dans le bol. Ajouter la moitié de l'eau (375ml). Mixer 30 secondes n augmentant progressivement la vitesse. Surtout ne pas chauffer l'ensemble il y a bien assez de chaleur avec la vitesse de rotation ! Ajouter les autres ingrédients : fruits coupés en morceaux grossiers. Mixer en ajoutant progressivement de l'eau et de la vitesse. Mixer 1mn30 jusqu'à ce que le mélange soit bien onctueux et très lisse. Si besoin ajuster la quantité d'eau à votre goût pour qu'il soit plus ou moins épais. Personnellement je préfère le boire à la paille !...
Source: Espace Recettes
URL: https://www.espace-recettes.fr/
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